Douceur dans son assiette : Recette !

La nature est bien faite.

Pour régénérer notre peau et nos cheveux après l'été 🌞, on fait le plein de vitamine A !

Courge, patate douce, chou rouge, potimarron, brocoli 🥦 . Les Royannais, vous les trouverez chez Le beaupré

En soupe* le midi, pas le soir, vous le savez I Cuits midi & soir

Accompagnés par exemple d'un mélange d'algues aux multiples vertus santé. Je vous recommande celles du Fumoir Angoulins

Parce que chez Kiss-M, la routine beauté, c'est aussi dans son assiette.

Belle journée, vacances, à demain pour l'atelier shampoing solide, pensez à confirmer votre inscription.

Céline

Copyright Photo et Recette* Le Parfait Douceur des îles : carottes 🥕, courge, coco 🥥

Pour 4 personnes :

6 carottes 🥕
500 g de courge, type potiron
20 cl de lait de coco 🥥

Éplucher les carottes et le potiron. Couper le tout en dés.
Faire cuire les carottes et le potiron 30 minutes.
Ajouter le lait de coco et mixer le tout. Bon ap'

#beautyfood #automne 🍁🍃🍂

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