Les dix bienfaits de la mer

Plus qu'une destination de vacances, la mer apaise, ressource et tellement plus encore

Plouf ! Découvrez ci-après les dix bienfaits de la mer et en direct de la côte atlantique, les webcams de Saint Georges de Didonne, Royan, Saint Palais sur Mer

  •  On fait le plein d’oligoéléments et de sels minéraux #baindemer

15 minutes de baignade suffisent pour que la captation* des ions négatifs par la peau soit effective. Sodium, potassium, magnésium, calcium, zinc, etc.  Tous participent au renouvellement naturel des cellules. Ainsi, l’organisme se recharge et retrouve son #energie et  #equilibre

*Cette captation est augmentée dans une eau de mer chauffée entre 37 et 40°C (thalassothérapie)

  • On tonifie notre épiderme

L'eau fraîche, certes, freine la pénétration des minéraux mais favorise une meilleure tonicité de la peau.

  • On améliore notre circulation sanguine #detox

C'est prouvé : nager dans l'eau salée améliore notre circulation sanguine et lymphatique. C'est l'un des meilleurs moyens de drainer notre corps, soulager nos jambes lourdes en ces temps de grosses chaleurs et réduire a rétention d'eau, donc la cellulite.

  • On cicatrise plus rapidement

Grâce à sa richesse en zinc et l'astringence du sel.

  • On renforce notre système immunitaire #phytoplancton #antibacterien #antiviral

Tout en soulageant nos affections nasales, bronchiques et asthme

  • On se relaxe #antistress #detente

En se laissant bercer par le ressac des vagues et flotter dans l'eau

  • On marche pieds nus

Sur le sable ou les pieds dans l’eau pour améliorer notre circulation sanguine et tonifier en douceur nos muscles et os.

  • On s'oxygène du même coup

L’air marin participe à notre bien-être car lui aussi est chargé en ions négatifs*, qui agissent directement sur notre organisme #detente

*Naturellement chargé en soufre (détox, apaisant, stimulant) et en brome (décontractant musculaire)

  • On fait le plein d'iode

Présente dans l’air et l’eau, elle stimule notre thyroïde et la diffusion harmonieuse des hormones dans notre corps #bienetre

  • Et on se régale de poissons et fruits de mer #acidegras #vitamines #iode

     

Belle balade les pieds dans l’eau, le nez au vent, profitons de la vue aussi !

Des rappels ICI pour s'attentionner avec ce qu'on se met sur la peau et dans notre assiette

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