Un cuir chevelu qui gratte, est le résultat de son hypersensibilité à des facteurs externes et/ou internes. La couche superficielle de la peau, se renouvelle à un rythme bien plus rapide. Avec l'apparition d'une couche de cellules desquamées à l’origine des pellicules - sèches ou grasses - qui peuvent entraîner des irritations et démangeaisons.
Origines externes
- Les changements de saison
- La pollution
- La transpiration
- L’usage de soins inadaptés et/ou mal rincés et/ou utilisés trop fréquemment
- L'usage du sèche-cheveux à température excessive
- Des poux
Origines internes
- Le stress
- Le manque de sommeil, la fatigue
- Un changement de cycle hormonal
7 Solutions pour qu'un cuir chevelu qui gratte retrouve son équilibre
Considérant son seuil d'irritation plus bas qu'un cuir chevelu d'une personne lambda, il s'agit donc d'en prendre soin avec encore plus de douceur.
- Le 1er geste est bien sûr d'adopter une routine cheveux apaisante #routinecheveux #cuirchevelu
- Privilégiez, pour cette raison, des shampoings , qui préservent le film hydrolipidique du cuir chevelu, comme CARESSE :
- Son pH proche de celui de la peau (5,5) a contrario des shampoings solides saponifiés à froid (type savon), qui présentent un pH entre 9 et 11 (tolérés par une personne lambda ayant un seuil d’irritabilité plus élevé) ils sont nullement adaptés au cuir chevelu sensible puisqu’ils fragilisent davantage le film hydrolipidique
- Sa compo Sélect riche en huiles végétales hydratantes
- L'absence de sulfate (sulfate ammonium, lauryl sulfate), de sodium lauryl et de benzyl benzoate.
- L'absence d'alcool, parfum ou autre composant synthétique potentiellement irritant
Lisez-bien la liste des ingrédients de celui que vous achetez actuellement, y compris en gamme Bio ou Parapharmacie : certaines marques surfent sur la vague du "clean" sans l'être #greenwashing
- Choisissez un shampoing, qui présente une bonne rinçabilité comme CARESSE - tous vos témoignages
- Séchez vos cheveux à températures douces, toujours dans la même idée de ne pas agresser les cellules de la couche superficielle
- Laissez respirer le cuir chevelu en espaçant au maximum les shampoings. Vous êtes un certain nombre à me témoigner que CARESSE le permet rapidement
- Pour cette même raison, on évite le port régulier de chapeau, casquette l'été ou de bonnet l'hiver, qui peuvent contribuer à "étouffer" le cuir chevelu et à provoquer des démangeaisons.
- Pensez à l'hydrater et l'apaiser si besoin en appliquant du bout des doigts du gel d'aloe vera 20 minutes avant le shampoing
- Et trouvez chaque jour un moment pour vous détendre #selfcare
Enfin, en cas de démangeaisons sévères ou de croûtes, consultez un spécialiste afin d’écarter toute cause médicale de démangeaisons (psoriasis, dermite séborrhéique). Même si j'ai eu plusieurs retours de votre part que CARESSE convenait dans ces deux cas.
C’est vous qui le dites ! Un Récap ICI sur la boutique aussi #shampoingsolide et ICI
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