Hiver et peau. On a parfois tendance à l'oublier, mais la peau est un organe vivant. C'est même le plus grand organe du corps humain. Son rôle est assez simple : nous protéger des agressions extérieures (pollution, froid, vent, UV, humidité). Alors quand le thermomètre flirte avec le zéro, tout doit être fait pour renforcer sa barrière lipidique. Voici quelques réflexes à adopter pour garder une belle peau confortable tout l'hiver.
Nettoyez son visage à l'eau tiède
- L’eau chaude fragilise le film hydrolipidique
- Pour peu qu'elle soit calcaire (il absorbe l'hydratation naturelle de l'épiderme)
️ Pour cette raison, on nettoie son visage à l'eau tiède. Autre intérêt : cela permet d'ouvrir les pores de la peau pour un nettoyage optimal.
Préférez un nettoyant respectueux du pH
Sans savon ni sulfate et qui n'appauvrit pas sa teneur en lipides comme le pain dermatologique CARESSE. Durée du 24G : 4 mois.
️ Et on n’attend pas entre le nettoyage et le début de sa routine (perte d'eau transépidermique).
Resserrez les pores de la peau, apaisez les rougeurs
- élimine le calcaire laissé par le rinçage
- resserre les pores de la peau (peau lisse)
- booste l'hydratation donc son éclat en maximisant la pénétration des huiles végétales des soins, lors du massage
Lotion, qu'on choisit sans alcool ni tensioactifs asséchants (exit les eaux micellaires). Mieux ! Avec des propriétés antioxydantes, apaisantes, purifiantes comme RESPIRE.
Nourrir, hydrater : quelle crème choisir en hiver ?
Si votre peau est sèche à très sèche (rougeurs, tiraillements), massez une crème onctueuse, enrichie en acide hyaluronique, céramides et huiles végétales pour la protéger et la nourrir en profondeur. Comme RAYONNE, riche mais non grasse, sa texture se fond rapidement sur la peau et apaise toutes sensations d'inconfort et d'irritations. La vitamine C pour l'éclat !
Si votre peau ne présente aucun symptôme du genre (quelle chance !), tout l'enjeu de l'hiver est alors de veiller à ce que les choses restent ainsi. Optez pour VIBRE, ultra hydratant et purifiant, à la texture légère, particulièrement adapté au peau mixte grasse +/- imperfections. Pour une peau nette avec un bel éclat (vitamine C).
En massage. Cernes, rides, ovale du visage, qui s'affaisse (vidéo 2024, j'aurai 50 ans cet été 2025). Effet visible et sans que cela prenne trop de temps.
Les bénéfices d'un sérum
Quel que soit le scénario - VIBRE ou RAYONNE - appliquez un sérum pour en compléter les bénéfices : Sérum éclat et fermeté à l'églantier, vitamine C, rétinol et/ou Sérum anti-imperfections. En mélange avec votre crème ou en dernier en hiver pour sceller l'hydratation. Et si vous mettez un contour des yeux, l'appliquez en 1er, vous le savez ! Rappel
♥ Le magazine Femina parlait justement de l'intérêt de combiner vitamine C, E, rétinol et acide hyaluronique pour agir sur 10 signes* de l’âge = Le DUO Kiss-M (l'acide férulique et la sensorialité en +). Testé sous contrôle dermatologique. Non comédogène et adapté aux peaux sensibles. 100% végétal bio
*manque d’éclat et de confort, relâchement cutané, taches brunes, peau sèche, rides, perte de fermeté, volume, élasticité et densité.
Quelques erreurs courantes, qui la rendent vulnérable (encore + en hiver)
Si comme moi, vous avez abusé de galette* des rois 👑
*Le sucre raffiné, la douche trop chaude, le stress, amplifient la sécrétion de sébum, à l'origine des imperfections.
- Intégrez des aliments riches en antioxydants et limitez ceux à indice glycémique élevé pour aider à réduire les inflammations.
- Relaxez-vous et veillez à un sommeil suffisant.
- Adoptez une skincare adaptée :
- [peaux mixtes grasses] séborégulatrice, apaisante, assainissante
- [peaux sèches matures] : ajoutez, en appoint à votre routine, le mini sérum RÊVE
Et CARESSE si votre cuir chevelu est gras
TIPS 👉 on n'oublie pas de nettoyer sa brosse à cheveux (toutes les semaines si on utilise un produit coiffant, sinon toutes les 2-3 semaines).
👉 et on se les brosse chaque matin. Cela permet de répartir le sébum du cuir chevelu sur les cheveux, de les lubrifier et d'espacer les shampoings. Un plus quand on fait des colorations ou qu'on les perd.
Et prenez soin de votre sommeil
Vous aussi, il vous arrive parfois de dormir moins de 7h et de faire ce même constat au réveil : des petits yeux qui côtoient un teint terne, des pores dilatés, des rides accentuées avec +/- rougeurs ou imperfections. Décryptage des nombreux bienfaits du sommeil et l'intérêt d'appliquer un contour des yeux et un sérum, le soir.