Sommeil et Peau. Nuit courte = Mine déconfite au réveil. Pourquoi ?
Vous aussi, il vous arrive parfois en semaine de faire une Nuit Courte < 7h et de faire ce même constat au réveil : des petits yeux qui côtoient un teint terne, des pores dilatés, des rides accentuées avec +/- de rougeurs, sans parler des poussées d’acné !
Pourquoi ?
- Parce que le corps sécrète du cortisol (l’hormone du stress), responsable de la dégradation du collagène : celui à qui on doit volume et élasticité de la peau.
- Et parce que le renouvellement cellulaire n’a pas le temps de se faire. La nuit, vous le savez, la peau n’est pas en mode défense comme le jour (pollution, UV, vent, chaud, froid). Elle en profite pour se régénérer : faire peau neuve !
- Une Production accrue des cellules de l’épiderme
- Une Microcirculation de 23h à 4h
Intérêt d'un Sérum et Contour Yeux Lèvres le Soir
La peau est plus ️ perméable et réceptive la nuit. Lui appliquer le soir en massage des soins « réparateurs » c'est garant d'un joli teint chaque matin !
Routine Beauté Kiss-M : Contour Yeux Lèvres SOURIT + d'infos ici aussi Le Sérum SE CHÉRIT [Peau Sèche Mature Sensible] ou RÊVE [Ado, peau Mixte Grasse Sensible] selon votre Type de peau
Dernières astuces
3 astuces pour maximiser les bienfaits du sommeil et peau la journée :
- S’aérer. Faire du sport
- Faire la sieste, et oui !
- Éviter trop de café
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